#virginiezerah #methodechangeyourlife #methodeadozen #accompagnementhypnopma #coachparent #adozen #coachingado #hypnotherapie #coachdevie #coachpro #coachpersonnel #sophrologie #pma #fiv #grossesse #therapeute #enceinte #livreenceinte #hypnosehumaniste #suivienceinte #infertilité #renefrydman #suiviparentale #pleurbébé #sommeilbebe #harcelementmorale #toc #stress #anxiete #refluxbebe #massagebebe #decodagegenerationnel #sophroanalyse #renefrydman #hypnose

#coachpérinatal

Vidéo - Péridurale, ça fait mal ?

Péridurale, ça fait mal ? Que peut-on dire de la péridurale ? 🌻 Péridurale, ça fait mal ? La perception de la douleur varie d'une personne à l'autre. L'insertion de la péridurale peut être légèrement inconfortable, mais pour d'autres sans douleur. Les praticiens font de leur mieux pour réduire l'inconfort lors de l'administrat...

Vidéo - Quelle préparation choisir à l'accoucheme...

Quelle préparation choisir à l'accouchement ? 🌻 Préparer son accouchement est primordial pour apprendre à gérer les douleurs et les angoisses. Vous trouverez sans difficulté la bonne méthode naturelle pour vivre pleinement votre maternité. 🌻 Voici quelques méthodes de préparation à l'accouchement : Cours prénataux : ils ...

Vidéo - Les différentes phases de l'accouchement. ...

#virginiezerah #accouchement #phaseaccouchement #deroulementaccouchement #accoucher #peridurale #hypnonaissance #yogaprenatal #relaxationaccouchement #pma #hypnose #fiv #coach #coachpersonnel #coachdevie #coachparental #executivecoachhec #1000jours #hynobirthing #hypnonaissance

Vidéo - Le rythme de sommeil de votre nourrisson

Le rythme de sommeil de votre nourrisson : apaisez-le ! 🌻 Le rythme du sommeil est lié à celui des repas : Chaque nourrisson est unique. Cela peut prendre du temps de trouver ce qui est le mieux pour votre bébé ! Au fil du temps, les nourrissons commencent à espacer naturellement leurs repas et à consolider leur sommeil la nuit. ...

Vidéo - Les pleurs de bébé : le reflux du bébé

#pleursbebe #refluxbebe #reflux #pleursnourrisson

Mois après mois - Sixième mois

Votre fœtus fait environ 32 cm et pèse entre 800 et 925 grs. Il fabrique désormais les hormones qui favorisent sa croissance ainsi que l’insuline produite par le pancréas qui active le métabolisme du calcium. A la 26ème semaine, le fœtus a franchi une étape très importante de son développement. En effet si vous ressentez des co...

Vidéo - 10 supers aliments à consommer enceinte #v...

#virginiezerah #repasenceinte #vitaminesgrossesse #superaliments #grossessequemanger #enceintequemanger #enceintesuperaliments #maternitequemanger #accompagnementgrossesse #hypnonaissance #hypnotherapie #spirulineenceinte #germedebleenceinte #geleeroyaleenceinte #pruneauenceinte #brocolienceinte #curcumaenceinte #baiedegojienceinte #huiledecolza...

Vidéo - Alimentation : les 5 erreurs à éviter pen...

#alimentationgrossesse #alimentationenceinte #mangerenceinte

Vidéo - Sophrologie et accouchement

Pourquoi pratiquer la sophrologie pour préparer votre accouchement ? C'est une méthode extrèmement positive ! 🌻 Qu'est ce que la sophrologie ? La sophrologie est comme la méditation, elle agit sur le corps pour un mieux être. On prend conscience de celui-ci mentalement et physiquement grâce à des exercices de relaxation et de visua...

Vidéo - Grossesse : le rôle important de la vitami...

Grossesse : le rôle important de la vitamine B9 🌻 Pourquoi la vitamine B9 a t-elle un rôle important ? Elle est très importante pendant la grossesse car elle joue un rôle crucial dans le développement sain du fœtus, en particulier dans la prévention des anomalies du tube neural. 🌻 Une nécessité pour le foetus ? La vitamine...

Vidéo - Les premiers signes de l’accouchement ?

Les premiers signes de l'accouchement : bouchon muqueux et contractions. 🌻 Quels sont les premiers signes de l'accouchement ? Cela varie suivant le femmes de quelques heures à quelques jours. Il y a la perte du bouchon muqueux avant lapparition des contractions utérines. Vous pouvez même perdre le bouchon muqueux en plusieurs fois o...

Vidéo - Quels sont les bons aliments enceinte ?

Quels sont les bons aliments enceinte ? Les conséquences ? 🌻 Que consommer pour la croissance de votre bébé in utéro ? - Durant la grossesse, privilégiez les aliments riches en acide folique comme les épinards, les légumineuses et les agrumes, - Les protéines maigres telles que le poulet, le poisson et les légumineuses aident à ...

Mois après mois - Cinquième mois

À la 20ème semaine votre fœtus fait environ 25cm cm pour 255 grs environ. Sa sensorialité se développe de plus en plus. Tous les sens vont se développer dans une chronologie bien précise. Le premier sens c’est le toucher, puis l’odorat, le goût, l’ouïe et la vue. Son sens du toucher est déjà assez élaboré au début ...

Vidéo - Mes conseils pour un accouchement serein ?

Mes conseils pour un accouchement serein ? 🌻 Il y a t-il des méthodes pour accoucher avec moins de douleur ? L'accouchement n'est pas une partie de plaisir mais vous pourrez trouver du réconfort ! Les contractions annoncent l’arrivée de votre bébé. Le travail jusqu’à la dilatation complète du col et l’expulsion peuvent engendr...

Vidéo - Que choisir pouce ou tétine ? #virginiezerah

#virginiezerah #sommeilbebe #tetine #tetinebebe #quanddonnerlatetine #nourrissontetine #donnertetine #hypnonaissance #haptonomie

Livre - Guide grossesse Virginie Zerah

Offrez-vous un livre de grossesse complet ! L'histoire de mon bébé commence dès la grossesse Préfacé par le Professeur a René Frydman, Gynécologue obstétricien, également grand spécialiste de la PMA. Virginie Zerah vous plonge dans l’univers extraordinaire de la grossesse tout en douceur, afin d’accueillir votre bébé en tout...

Vidéo - Sexualité et grossesse

Pouvez-vous avoir une sexualité pendant la grossesse ? - Oui, c'est même bénéfique pour votre bébé ! - D’un point de vue médical, il n’y a aucun problème, - Sauf si vous avez une contre-indication, - Les rapports ne favorisent pas les risques de fausse-couche, - La durée de la grossesse n’est pas liée à la fréquence des ra...

Vidéo - Grossesse : mal de dos

Comment soulager votre mal de dos pendant votre grossesse ? 🌻 Les maux de dos durant la grossesse touchent presque la moitié des femmes lors de la grossesse ! Vous pouvez avec ce souci à partir du cinquième mois. La douleur est souvent ressentie dans le bas du dos ainsi qu'à l’arrière du bassin. 🌻 D'où vient le mal de dos en...

Vidéo - Comment gérer les contractions à la mater...

Comment gérer les contractions à la maternité ? Pas de secret, il faut apprendre des techniques de relaxation ! 🌻 C'est quoi les contractions ? On ne sait pas quand elles vont arriver ! Même si nous avons une date prévue pour la délivrance. Si vous le desirez, vous pouvez aider un peu pour déclencher le travail. 👉 Au tout ...

Mois après mois - Premier mois de grossesse

Le premier mois de grossesse : Lors de votre premier mois de grossesse, votre grossesse a commencé avec la fusion de l’ovule et du spermatozoïde vainqueur. Le miracle de la création est en marche, les noyaux des cellules mâle et femelle se rencontrent et de nouveaux chromosomes se créent, c’est ainsi qu’un code génétique unique v...

Vidéo - Yoga prénatal

Pourquoi pratiquer le Yoga prénatal en préparation à l'accouchement ? 🌻 Qu'est de que le yoga ? Les techniques utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de la méditation. Elle permet une profonde relaxation. Cette discipline du corps et de l’esprit qui comprend une variété d’exercices. La relaxation peut...

Vidéo - Comment avoir un bébé serein ? #virginiez...

#virginiezerah #bebezen #hypnonaissance #preparationalaccouchement #sophroanalyse #hypnotherapie #birththechange #mamanzen #relaxationenceinte #bebeserein #mamanbebeserein #methodederelaxation #preparationgrossesse #preparationenceinte #accouchertranquillement #pma #hypnose #fiv #coach #coachpersonnel #coachdevie #coachparental #executivecoachhe...

Vidéo - Préparation à l'accouchement en piscine

Préparation à l'accouchement en piscine : 🌻 C'est quoi la préparation à l'accouchement en piscine ? La préparation à l'accouchement en piscine est également appelée "accouchement aquatique" ou "accouchement dans l'eau". Elle consiste à donner naissance à un bébé dans une piscine spécialement conçue à cet effet. C'est un ...

Vidéo - Accouchement naturel ou physiologique ?

Conseils pour un accouchement naturel ou physiologique ? C'est quoi un accouchement naturel ? Il est réalisé dans un environnement non-médicalisé et sous la surveillance de sage-femmes, le but étant de donner naissance de façon saine et moins artificiel. L’accouchement physiologique suis un processus naturel et spontané, vous ac...

Vidéo - Accouchement : comment choisir votre matern...

Mois après mois - Quatrième mois

Lorsque vous rentrez dans le 4ème mois le risque de fausse couche est vraiment réduit. Le fœtus flotte confortablement dans son petit univers. Votre fœtus mesure environ 20cm et pèse environ 200 grammes, vous allez commencer à le sentir bouger bientôt ! Les organes des sens sont en plein développement conjointement avec celui du ce...

Vidéo - L'haptonomie : une expérience incroyable !

L'haptonomie : une expérience incroyable ! Pour créer un lien fort avec votre bébé in utéro... Qu'est ce que c'est l'haptonomie ? C’est une méthode crée par un médecin qui permet d’entrer en communication avec votre bébé in utero. Dès le 3ème mois de grossesse, vous pourrez communiquer avec lui et créé un lien. L’haptono...

Vidéo - Préparation à l'accouchement : la relaxation

Pourquoi pratiquer une méthode de relaxation pour accoucher ? 🌻 Préparer son accouchement avec une relaxation est cruciale : Elle aide à réduire le stress et favorise le bien-être émotionnel et physique. La relaxation diminue la tension musculaire et en facilitant la gestion de la douleur. 🌻 Des techniques bénéfiques penda...

Vidéo - Le magnésium pendant la grossesse

Le magnésium est essentielle pendant la grossesse, vous en prendrez en complément. 🌻 Découvrez ma clé n°3 pour une alimentation saine et variée. Dans ce chapitre, je vous conseille sur ce que vous pouvez ou non consommer. Mais aussi, quels vitamines et minéraux essentiels prendre et leur bienfaits. Comment éviter l'anémie, commen...

Vidéo - Alimentation enceinte : 5 erreurs à éviter

Alimentation enceinte : 5 erreurs à éviter. 🌻 Je constate un désir des mamans de bien s'alimenter. Quand est-il de la mise en pratique ? Voici ce que dit une étude de février 2018. Les habitudes alimentaires ne varient pas vraiment sauf à l'allaitement. Elles ont une alimentation non diversifiée et monotone, pauvres en fruits, lé...

Vidéo - 10 supers aliments à consommer enceinte #v...

#cerveaubébé #ferenceinte #nausée #préparerlarrivéedebébé #biberon

Voir tous les sujets