Vidéo - Yoga prénatal
Pourquoi pratiquer le Yoga prénatal en préparation à l'accouchement ? 🌻 Qu'est de que le yoga ? Les techniques utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de la méditation. Elle permet une profonde relaxation. Cette discipline du corps et de l’esprit qui comprend une variété d’exercices. La relaxation peut...
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Vidéo - Comment gérer la douleur des contractions ?
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