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7 super méthodes pour réduire les contractions 🌻 Les contractions sont un des moments les plus intenses et redoutés de l'accouchement. Si chaque femme vit cette expérience de manière différente, la gestion de la douleur reste un défi universel. Heureusement, il existe plusieurs méthodes et astuces pour vous aider à traverser cett...
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Yoga prénatal : préparation unique pour future maman 🌻 Qu'est de que le yoga prénatal ? : Les techniques utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de la méditation. Elle permet une profonde relaxation. Cette discipline du corps et de l’esprit qui comprend une variété d’exercices. La relaxation peut être...
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