Sophrologie : une préparation à l’accouchement positive

Sophrologie : une préparation à l’accouchement positive

🌻 Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est comme la méditation, elle agit sur le corps pour un mieux être.
On prend conscience de celui-ci mentalement et physiquement
grâce à des exercices de relaxation et de visualisation.

🌻 Pourquoi pratiquer la sophrologie enceinte ? :

– Accepter tous vos changements physiques,
– Récupérer entre chaque contractions,
– S’oxygéner pour des poussées plus efficaces,
– Chasser les peurs, les craintes et le stress.

🌻 Une détente neuromusculaire :

Elles évacuent les tensions et détendent le corps afin d’accompagner les contractions.
Vous ne subissez plus, vous gérer vos contractions.

📌A SAVOIR :
Transforme 9 mois de grossesse en réel bonheur !
Les gynécologues conseillent la sophrologie.

🌻 Vous souhaitez pratiquer cette préparation à la naissance ?
N’hésitez pas à prendre rdv.

🌻 C’est une période de chamboulements, parfois intense vers la fin de votre grossesse :

Rassurez-vous, petits à petits, après la grossesse, vous retrouverez votre corps et vos émotions se calmeront.
Vous ne vous sentirez pas dépassée, perdre confiance en soi ou en proie au stress avec la sophrologie.

⚡ MON CONSEIL : vous pouvez commencer dès votre désir de bébé, cela favorisera votre bien-être pour tomber enceinte.
Vous pouvez même continuer par la suite. C’est une méthode pour toute la famille !

🌻 En attendant, n’hésitez pas à vous faire accompagner lors de votre grossesse.
Ma méthode pour une grossesse sereine et bien vivre tous ces changements, comprend une préparation à la naissance.
Je vous guide tout au long de votre grossesse sur tous les sujets, comme par exemple, la nutrition qui a aussi un impact sur le bébé in utéro.
Elle vous prépare aussi pour la suite, avec votre bébé, à identifier ses différents pleurs pour le soulager au maximum, etc.

👍 Comment créer un lien unique et fort avec votre bébé in utero.

👉 Découvrez mes méthodes pluridisciplinaires pour l’ensemble de la famille.