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Sophrologie et accouchement
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Tags associés : #Grossesse #Préparationaccouchement #coachpérinatal #sophrologiegrossesse #Préparermonaccouchement #mamanzen
Pourquoi pratiquer la sophrologie pour préparer votre accouchement ?
C’est une mĂ©thode extrĂšmement positive !
đ» Qu’est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est comme la mĂ©ditation, elle agit sur le corps pour un mieux ĂȘtre.
On prend conscience de celui-ci mentalement et physiquement grĂące Ă des exercices de relaxation et de visualisation.
đ» Pourquoi pratiquer la sophrologie enceinte ?
– Accepter tous vos changements physiques,
– RĂ©cupĂ©rer entre chaque contractions,
– S’oxygĂ©ner pour des poussĂ©es plus efficaces,
– Chasser les peurs, les craintes et le stress.
đ» Une dĂ©tente neuromusculaire :
Elles Ă©vacuent les tensions et dĂ©tendent le corps afin d’accompagner les contractions.
Vous ne subissez plus, vous gérer vos contractions.
đA SAVOIR :
Transforme 9 mois de grossesse en réel bonheur !
Les gynécologues conseillent la sophrologie.
đ» Vous souhaitez pratiquer cette prĂ©paration Ă la naissance ?
N’hĂ©sitez pas Ă prendre rdv.
đ» C’est une pĂ©riode de chamboulements, parfois intense vers la fin de votre grossesse.
Rassurez-vous, petits Ă petits, aprĂšs la grossesse, vous retrouverez votre corps et vos Ă©motions se calmeront.
Vous ne vous sentirez pas dépassée, perdre confiance en soi ou en proie au stress avec la sophrologie.
⥠MON CONSEIL : vous pouvez commencer dĂšs votre dĂ©sir de bĂ©bĂ©, cela favorisera votre bien-ĂȘtre pour tomber enceinte.
Vous pouvez mĂȘme continuer par la suite. C’est une mĂ©thode pour toute la famille !
đ» En attendant, n’hĂ©sitez pas Ă vous faire accompagner lors de votre grossesse.
Ma méthode pour une grossesse sereine et bien vivre tous ces changements, comprend une préparation à la naissance.
Je vous guide tout au long de votre grossesse sur tous les sujets, comme par exemple, la nutrition qui a aussi un impact sur le bébé in utéro.
Elle vous prépare aussi pour la suite, avec votre bébé, à identifier ses différents pleurs pour le soulager au maximum, etc.
đ Comment crĂ©er un lien unique et fort avec votre bĂ©bĂ© in utero.
đ DĂ©couvrez mes mĂ©thodes pluridisciplinaires pour l’ensemble de la famille.
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