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Vidéo - Alimentation enceinte : 5 erreurs à éviter

Alimentation enceinte : 5 erreurs à éviter. 🌻 Je constate un désir des mamans de bien s'alimenter. Quand est-il de la mise en pratique ? Voici ce que dit une étude de février 2018. Les habitudes alimentaires ne varient pas vraiment sauf à l'allaitement. Elles ont une alimentation non diversifiée et monotone, pauvres en fruits, lé...

Vidéo - Quels sont les bons aliments enceinte ?

Quels sont les bons aliments enceinte ? Les conséquences ? 🌻 Que consommer pour la croissance de votre bébé in utéro ? - Durant la grossesse, privilégiez les aliments riches en acide folique comme les épinards, les légumineuses et les agrumes, - Les protéines maigres telles que le poulet, le poisson et les légumineuses aident à ...

Vidéo - Le magnésium pendant la grossesse

Le magnésium est essentielle pendant la grossesse, vous en prendrez en complément. 🌻 Découvrez ma clé n°3 pour une alimentation saine et variée. Dans ce chapitre, je vous conseille sur ce que vous pouvez ou non consommer. Mais aussi, quels vitamines et minéraux essentiels prendre et leur bienfaits. Comment éviter l'anémie, commen...

Vidéo - Grossesse : le rôle important de la vitami...

Grossesse : le rôle important de la vitamine B9 🌻 Pourquoi la vitamine B9 a t-elle un rôle important ? Elle est très importante pendant la grossesse car elle joue un rôle crucial dans le développement sain du fœtus, en particulier dans la prévention des anomalies du tube neural. 🌻 Une nécessité pour le foetus ? La vitamine...

Vidéo - Alimentation enceinte : iode

Pourquoi doit-on prendre impérativement de l'iode enceinte ? 🌻 Les effets de l'iode pour la femme enceinte L'iode est très important pendant la grossesse pour le développement du cerveau du fœtus. Un manque peut entraîner des problèmes chez l'enfant à naître. Les femmes enceintes doivent avoir un apport adéquat en iode. Les ap...

Vidéo - Le Zinc est-il important pendant la grosses...

Pourquoi le Zinc est il important pendant la grossesse ? 🌻 Tout savoir sur le zinc pendant la grossesse ? Le zinc est un minéral essentiel pendant la grossesse. Il joue un rôle crucial dans le développement du fœtus et dans la santé maternelle. 🌻 Un rôle essentielle sur la croissance et le développement du foetus : - Cro...

Vidéo - 10 supers aliments à consommer enceinte #v...

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