Formation PROzenparent© contre le burn out
Formation PROzenparent© pour lutter contre le burnout
💣 Quelques chiffres du BurnOut :
💣 C’est quoi le BurnOut :
Le burnout est un état d’épuisement physique, mental et émotionnel causé par un stress chronique au travail. Il se manifeste par une perte d’énergie, un désengagement et un sentiment d’échec. Sans prise en charge, il peut affecter gravement la santé et les performances, et provoquer un absenteisme chronique.
Gérer votre charge mentale avec une methode simple et efficace !
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Mon parcours et mes méthodes pluridisciplinaires intégrants l’Hypnose, la Sophro-Analyse, le Décodage transgénérationnel et bien plus, me permettent de répondre aux besoins et aux attentes de chacun sur le plan émotionnel, physique et psychique.
Differents intervenants : des chercheurs, des écrivains, des spécialistes du burnout.
🤰 PROzenparent© en finir avec le burn out
✅ Identifier et sensibiliser
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- 🔸 Informer sur les signes du burnout (physiques, émotionnels et comportementaux).
- 🔸 Sensibiliser aux causes principales : surcharge de travail, manque de reconnaissance, déséquilibre vie pro/vie perso.
- 🔸 Déconstruire les idées reçues autour du stress et du burnout.
✅ Donner des outils de prévention
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- 🔸 Enseigner des techniques de gestion du stress : relaxation, méditation, gestion du temps.
- 🔸 Proposer des stratégies pour équilibrer vie professionnelle et personnelle.
- 🔸 Encourager une communication ouverte entre collaborateurs et managers.
✅ Agir sur l’environnement professionnel
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- 🔸 Former les managers à repérer les signes de burnout et soutenir leurs équipes.
- 🔸 Revoir les pratiques de travail : charge, flexibilité, feedback régulier.
- 🔸 Encourager une culture d’entreprise axée sur le bien-être et la prévention.
✅ Accompagner et suivre
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- 🔸 Mettre en place des sessions régulières de suivi après la formation.
- 🔸 Offrir un accès à des ressources (coaching, assistance psychologique).
- 🔸 Évaluer les résultats et ajuster les actions pour un impact durable.
🎯 Managers
⏰ 9h00 à 16h00 (pause le midi)
🔖 Tarif : 4500 TTC
👥 25 personnes
👍 Une séance d’hypnose en conscience à la fin de la journée
