Mois : mars 2025

Pourquoi l’Hypnose aide à perdre des kilos ?

🌻 L’hypnose peut être un véritable allié pour perdre du poids !

Plutôt que de lutter contre les fringales ou de subir la frustration des régimes stricts, elle aide à reprogrammer le cerveaupour adopter de meilleures habitudes. Elle agit sur l’envie de grignoter et les craquages impulsifs, évitant ainsi de se jeter sur une tablette de chocolat 🍫 au moindre coup de stress.

✨ Résultat ? On mange plus en conscience, on reprend le contrôle et surtout, on se sent mieux dans son corps et dans sa tête ! 🚀

💡 Une étude portant sur 18 recherches scientifiques a révélé que les personnes combinant l’hypnose à d’autres méthodes perdaient plus de poids que celles qui s’en passaient.

Et bonne nouvelle : plus elles faisaient de séances, meilleurs étaient les résultats sur le long terme !

🔥 Et bien plus encore…

🌻 En plus d’aider à la perte de poids, l’hypnose agit sur d’autres problématiques souvent liées :

• 🧘 Gestion des émotions : elle aide à mieux gérer le stress, l’anxiété et les compulsions alimentaires.
• 💖 Estime de soi : en travaillant sur la confiance en soi et l’image corporelle, elle favorise une relation plus saine avec la nourriture.
• 😴 Sommeil : un bon repos étant essentiel au métabolisme, l’hypnose peut améliorer la qualité du sommeil.
• 🍬 Addictions : elle est parfois utilisée pour réduire l’addiction au sucre ou aux grignotages compulsifs.

🌿 Une approche unique pour des résultats durables

🌻 Grâce à mon approche basée sur l’hypnose en conscience, la sophro-analyse, le décodage transgenerationel et la compréhension des blocages inconscients, je vous accompagne vers une transformation profonde et durable.

🚫 Ici, pas de privation, pas de culpabilité ! Juste une reconnexion avec vos véritables besoins et un bien-être retrouvé.

💡 Et si on avançait ensemble vers votre objectif ? ✨

🌀 L’hypnose offre une approche douce et apaisante, procurant un bien-être presque immédiat

📖 Lire mon article sur l’hypnose humaniste 👉 10 Bienfaits de l’Hypnose Humaniste que tu vas aimer

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Donne moi une solution pour bien dormir : Hypnose Humaniste

🌻 Nous le savons tous, un sommeil de qualité est essentiel pour récupérer tant sur le plan physique 🏃‍♂️que mental 🧠.

💤 Comprenons bien les phases du sommeil qui se divise en plusieurs phases : Léger 😴, Profond 🌑 et Paradoxal 🌠.

 

🌻 Le sommeil profond joue un rôle clé dans l’amélioration de notre mémoire et dans le renforcement des fonctions immunitaires.

• Nous sécrétons des hormones de croissance, favorisant la réparation des cellules et stimulant l’immunité.

 

🌻 Le sommeil paradoxal est crucial pour le traitement des émotions et la consolidation de l’apprentissage. 

 Les phases du sommeil sont importantes à tout âge, mais il existe des différences en fonction des groupes d’âge.  

• Chez les jeunes enfants et les adolescents, le sommeil profond est plus long et plus fréquent. Cela est essentiel pour leur développement physique et mental, car c’est pendant ces phases que leur corps se répare et que leur cerveau consolide les apprentissages.
  
• À mesure que l’on vieillit, la proportion de sommeil profond diminue, tandis que le sommeil léger et le sommeil paradoxal prennent une plus grande part, ce qui peut entraîner des nuits plus fragmentées et moins réparatrices.
• Cependant, même si le sommeil profond devient moins fréquent, il demeure essentiel de maintenir une routine de sommeil régulière et de bonne qualité.

Nous devons cultiver notre sommeil profond, il renforce notre être

🌻 D’après, une enquête de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), plus de 4 Français sur 10 souffrent de troubles du sommeil. Ce n’est vraiment pas une surprise. 

C’est là ou l’Hypnose Humaniste intervient de façon surprenante !

Des chercheurs de Zurich et de Fribourg ont découvert qu’il est possible de prolonger le sommeil profond réparateur sans utiliser des médicaments. Il est interessant de lire cet article qui vous en dira plus : Hypnose Humaniste : ce que révèle la science en chiffres

Mais qu’est ce qui empêche les Français de dormir 😵 ?

🌻 J’ai l’impression qu’il n’y a pas de secret à cette réponse :

✅ Stress et anxiété 😰

✅ Exposition aux écrans 📱

✅ Rythmes de travail et de vie irrégulières ⏳

✅ Alimentation inadaptée🍔🥤

✅ Troubles du sommeil (insomnie, apnée, réveils nocturnes) 😵

✅ Bruit et pollution lumineuse 🚦🔊

✅ Préoccupations financières 💰

✅ Manque d’activité physique 🏃

L’hypnose Humaniste est une solution douce et efficace.
Elle vous met dans un bien être qui vous apaise !

 

🌻 Comment se déroule ma séance ?

🔹 Séance 1 heure.

• Nous discuterons des causes de votre troubles du sommeil.
• Je termine par une relaxation profonde, vous ne serez pas endormi, vous serez conscient de ce qui se passe, mais tellement détendu que vous pourrez agir sur votre inconscient.
• Je vous guide, vous faites le chemin.

✨ Ensuite, vous repartez avec des techniques d’auto-hypnose.

📆 En général, il faut 5 à 6 séances selon les besoins, mais vous pourrez ressentir le besoin de continuer, pour retrouver un bien-être durable 🌿.
https://virginie

🌀 L’hypnose offre une approche douce et apaisante, procurant un bien-être presque immédiat

📖 Lire mon article sur l’hypnose humaniste 👉 10 Bienfaits de l’Hypnose Humaniste que tu vas aimer

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L’Hypnose Humaniste au secours de la PMA !

🌻 👶 Le désir d’enfant est une aspiration profonde pour certains.  Lorsque l’attente se prolonge, le recours à la PMA 🤰 devient une option pour celles et ceux confrontés à l’infertilité. Cette réalité peut être un véritable choc pour le couple, ravivant peurs, doutes, angoisses et solitude parfois. Il arrive que des blocages intérieurs en soient la cause.
Bien que l’Hypnose ne remplace pas les traitements médicaux, elle peut être un atout puissant en complément de la PMA pour maximiser les chances de réussite. Elle agit sur plusieurs niveaux : émotionnel, mental et physiologique.

👉 Des études ont montré que les femmes ayant recours à l’hypnose lors du transfert embryonnaire avaient un taux d’implantation plus élevé. L’hypnose aide à créer un état réceptif et apaisé, favorisant ainsi le succès du processus. 

Un soutien complet pour avancer en sérénité et confiance 🌈

🌻 Dans mon cabinet, j’accompagne des femmes qui se tournent vers la procréation médicalement assistée pour réaliser leur rêve de maternité.

👉 Ayant moi-même emprunté ce chemin, je sais à quel point ce parcours peut être éprouvant, tant physiquement qu’émotionnellement.

Sachez que le taux de réussite de la PMA varie en fonction de plusieurs facteurs, comme l’âge, la cause de l’infertilité et la technique utilisée, en moyenne, le taux de succès d’une FIV tourne autour de 25 à 30 % par cycle pour les femmes de moins de 35 ans. Ce taux diminue avec l’âge : environ 15 % à 38-40 ans et moins de 5 % après 42 ans.

Le taux de réussite avec l’Hypnose et les techniques de relaxation réduisent le stress et favorisent un meilleur équilibre émotionnel. Des études montrent que les femmes ayant recours à l’hypnose ou à des techniques de relaxation profonde peuvent voir leur taux de succès augmenter jusqu’à 40 à 50 % dans certains cas.  

🌻 J’ai conçu ma méthode HypnoPma© avec une compréhension approfondie du sujet. Il s’agit d’une approche holistique et complète, spécialement pensée pour accompagner les femmes.
En combinant l’hypnose Humaniste, la Sophro-analyse, le Coaching et le Décodage Transgénérationnel, j’offre un accompagnement unique, apportant des outils émotionnels et mentaux puissants. Grâce à mon soutien, ce parcours souvent éprouvant peut devenir une expérience plus sereine et apaisée 💖

Afin de comprendre le fonctionnement de l’Hypnose, voici mon article qui explique l’état de conscience modifié. 

Quels sont les bénéfices HypnoPma© ?

✅ Réduction du stress
✅ Diminuer l’anxiété liée aux traitements et aux échecs potentiels.
✅ Réduire la production de cortisol (l’hormone du stress), qui peut affecter l’ovulation et l’implantation embryonnaire.
✅ Amélioration de la réceptivité du corps
✅ Une meilleure circulation sanguine vers l’utérus, optimisant la nidation.
✅ Une détente musculaire, réduisant les tensions qui pourraient gêner la fécondation ou l’implantation.
✅ Reprogrammation des croyances limitantes :
✅ Identifier et transformer ces schémas inconscients.
✅ Renforcer la confiance en soi et la capacité du corps à concevoir.
✅ Meilleure gestion des émotions
✅ Apprendre à gérer ces émotions avec plus de sérénité.
✅ Retrouver un équilibre émotionnel pour aborder chaque étape plus sereinement.
✅ Augmentation des chances de réussite

🌟 L’hypnose Humaniste est un outil puissant qui agit sur le corps et l’esprit.

Une aide précieuse pour un parcours PMA plus serein.

Mathilde L. recommande ce praticien
5/5 

16 April 2023

Virginie m’accompagne dans mon parcours depuis plusieurs mois maintenant et je suis tellement contente d’avoir croisé son chemin. Virginie est attentive, douce, bienveillante et apporte tout de suite une bulle paisible. Grâce à son expérience et expertise, je me sens comprise, épaulée, guidée et j’aborde chaque étape / rdv beaucoup plus sereinement. Je ne peux que recommander chaudement

Retrouvez tous mes avis sur Medoucine

 

 

Hypnose Humaniste : ce que révèle la science en chiffres

🌀 Le succès de l’hypnose n’est plus à prouver. Son étude scientifique et sa reconnaissance comme discipline thérapeutique remontent à environ deux siècles. L’hypnose humaniste est une approche plus récente, développée par Olivier Lockert dans les années 2000, qui aide à soulager les douleurs physiques et psychiques.

Contrairement aux autres formes d’hypnose, l’hypnose humaniste ne cherche pas à endormir 😴, mais à élever le niveau de conscience 🧘‍♂️. Vous serez dans un état entre la veille et le sommeil, appelé état de conscience modifié. Vous ressentirez une sensation de bien-être profond 😌, tout en restant conscient. Cet état permet un accès « augmenté » à l’inconscient, facilitant une réharmonisation intérieure selon vos besoins 🎯.

🔬 Quels sont les bases scientifiques de la conscience :

D’après l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), les neuroscientifiques distinguent trois aspects de la conscience : 

• L’éveil : perception réaliste de l’environnement 👀
• La conscience de soi : reconnaissance de ses pensées et actions 🧠
• Les états modifiés de conscience : altération de la perception et de la pensée 💭 

📊 Données scientifiques sur l’efficacité de l’hypnose :

✅ Une étude menée en 2018 a démontré que l’hypnose permet une réduction de la douleur de 29 à 42 % chez les patients souffrant de douleurs chroniques 🩹.

✅ Lors d’une intervention chirurgicale, l’hypnosédation (hypnose + anesthésie locale) permettrait de réduire la consommation d’anesthésiques de 50 à 70 % 💉.

✅ Une méta-analyse de 2019 regroupant 85 études a confirmé l’efficacité de l’hypnose pour la gestion du stress, des troubles anxieux et du sommeil 😴.

✅ Arrêt du tabac : Taux de réussite à long terme 37% (contre 19% sans hypnose). Certains protocoles atteignent 58% d’efficacité.

✅ Perte de poids : Avec l’hypnose, perte moyenne de 8,5 kg en 8 semaines (contre 5,3 kg sans). Maintien du poids sur 2 ans. 

✅ Anxiété & Dépression : Réduction des symptômes anxieux de 20 à 25%. Taux de rémission de la dépression 60% (contre 40% sans hypnose). 

Efficacité générale et comparatif :

• Psychanalyse : 38% après 600 séances.
• Thérapie comportementale : 72% après 22 séances.
• Hypnose : 93% après 6 séances. 

Des chiffres qui confirment que l’hypnose est une approche puissante et scientifiquement validée ! 

Son approche douce et non-invasive en fait une alternative précieuse aux traitements médicamenteux 💊🚫.

🌻 À chaque séance, je vous accompagne avec bienveillance et douceur vers un mieux-être profond. Grâce à l’hypnose humaniste, vous progressez à votre rythme, en pleine conscience de vos transformations 🌟 . Mon rôle est de vous guider pas à pas, en respectant vos besoins et votre propre cheminement.

Prendre rdv

 

*Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale