Hypnose Humaniste : ce que révèle la science en chiffres
Hypnose Humaniste : ce que révèle la science en chiffres
🌀 Le succès de l’hypnose n’est plus à prouver. Son étude scientifique et sa reconnaissance comme discipline thérapeutique remontent à environ deux siècles. L’hypnose humaniste est une approche plus récente, développée par Olivier Lockert dans les années 2000, qui aide à soulager les douleurs physiques et psychiques.
Contrairement aux autres formes d’hypnose, l’hypnose humaniste ne cherche pas à endormir 😴, mais à élever le niveau de conscience 🧘♂️. Vous serez dans un état entre la veille et le sommeil, appelé état de conscience modifié. Vous ressentirez une sensation de bien-être profond 😌, tout en restant conscient. Cet état permet un accès « augmenté » à l’inconscient, facilitant une réharmonisation intérieure selon vos besoins 🎯.
🔬 Quels sont les bases scientifiques de la conscience :
D’après l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), les neuroscientifiques distinguent trois aspects de la conscience :
- L’éveil : perception réaliste de l’environnement 👀
- La conscience de soi : reconnaissance de ses pensées et actions 🧠
- Les états modifiés de conscience : altération de la perception et de la pensée 💭
📊 Données scientifiques sur l’efficacité de l’hypnose :
✅ Une étude menée en 2018 a démontré que l’hypnose permet une réduction de la douleur de 29 à 42 % chez les patients souffrant de douleurs chroniques 🩹.
✅ Lors d’une intervention chirurgicale, l’hypnosédation (hypnose + anesthésie locale) permettrait de réduire la consommation d’anesthésiques de 50 à 70 % 💉.
✅ Une méta-analyse de 2019 regroupant 85 études a confirmé l’efficacité de l’hypnose pour la gestion du stress, des troubles anxieux et du sommeil 😴.
✅ Arrêt du tabac : Taux de réussite à long terme 37% (contre 19% sans hypnose). Certains protocoles atteignent 58% d’efficacité.
✅ Perte de poids : Avec l’hypnose, perte moyenne de 8,5 kg en 8 semaines (contre 5,3 kg sans). Maintien du poids sur 2 ans.
✅ Anxiété & Dépression : Réduction des symptômes anxieux de 20 à 25%. Taux de rémission de la dépression 60% (contre 40% sans hypnose).
Efficacité générale et comparatif :
- Psychanalyse : 38% après 600 séances.
- Thérapie comportementale : 72% après 22 séances.
- Hypnose : 93% après 6 séances.
Des chiffres qui confirment que l’hypnose est une approche puissante et scientifiquement validée !
Son approche douce et non-invasive en fait une alternative précieuse aux traitements médicamenteux 💊🚫.
🌻 À chaque séance, je vous accompagne avec bienveillance et douceur vers un mieux-être profond. Grâce à l’hypnose humaniste, vous progressez à votre rythme, en pleine conscience de vos transformations 🌟 . Mon rôle est de vous guider pas à pas, en respectant vos besoins et votre propre cheminement.
*Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale
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