Hypnose en conscience

Qu’est ce que l’hypnose en conscience que je pratique ?

L’hypnose est une méthode ancestrale de relaxation corporelle qui permet d’être en contact avec votre moi intérieur et votre #inconscient qui fait partie de vous depuis votre développement in utero. Personne ne peut prendre le contrôle sur votre cerveau pendant une séance d’hypnose ! Il y a principalement deux formes d’hypnoses, l’ericksonienne et humaniste

L’hypnose ericksonienne :

C’est la plus couramment utilisée. Lors de la séance le thérapeute amène la personne à se relaxer profondément jusqu’à obtenir une dissociation du corps et de l’esprit, ainsi la personne est complètement en contact avec son inconscient. Le thérapeute va alors guider celle-ci avec des suggestions à se #libérer, évacuer les traumatismes, les blocages, addictions, peurs… Sans que la personne ne fasse grand chose, si ce n’est parfois un petit signe pour dire oui ou non.

L’hypnose en conscience :

C’est une forme d’hypnose où vous allez être en plus grande conscience de vous même, tout en étant dans un état de relaxation corporelle. Vous allez donc être consciente de tout ce qu’il se passe pendant la séance, comme dans un rêve éveillé ou vous serez en même temps en contact avec votre inconscient.

Je vous guide sans faire de suggestions mais en laissant votre inconscient et votre corps s’exprimer.
Je vous invite à verbaliser ce qui se passe pour vous, à me décrire où vous êtes, ce que vous ressentez.
Il y a donc une communication presque permanente entre le l’hypnothérapeute et la personne pendant la séance.

Après une séance d’hypnose humaniste, vous ressortirez beaucoup plus détendue, consciente du travail qui s’est fait avec votre inconscient et avec des outils que vous allez pouvoir réutiliser seule.

Les émotions fortes restent bloquées dans votre corps (colère, tristesse, culpabilité, jalousie, traumatisme…) tant que vous n’en avez pas pris conscience et travailler en hypnose au niveau de votre inconscient. Notre corps garde en mémoire tout ce que nous avons vécu depuis notre vie intra utérine !

Toutes les personnes qui ont fait une séance d’hypnose humaniste ont pu faire l’expérience de la puissance de cet outil tout en restant complètement maitre de leur corps et de leur esprit.

Les bénéfices en fonction de vos besoins :

• Mieux vous comprendre,
• mobiliser vos ressources intérieures,
• débloquer vos peurs,
• mieux gérer vos émotions fortes,
• vous libérer des effets de vos traumatismes,
• faire des deuils non faits (personnels, professionnels),
• mieux appréhender des grandes étapes de votre vie personnelle ou professionnelle,
• vous libérer de vos addictions (alcool, tabac, drogue, sucre, mauvaises habitudes alimentaires…),
• retrouver un meilleur sommeil,
• reprendre confiance en vous,
• retrouver votre estime de vous.