Allaitement : comment dire enfin adieu aux crevasses

• Assurez une bonne position et prise du sein par le bébé pour éviter une succion incorrecte.
• Appliquez une goutte de votre lait sur les mamelons après chaque tétée pour favoriser la cicatrisation.
• Maintenez les seins bien hydratés en utilisant des crèmes spécifiques à la lanoline, compatibles avec l’allaitement.

Votre calme influence directement son bien-être

• Alternez les positions d’allaitement pour réduire la pression sur une même zone du mamelon.
• Évitez de laver les seins avec du savon ou des produits agressifs, car ils peuvent assécher la peau.
• Portez des coussinets d’allaitement en coton pour garder les mamelons secs et éviter l’humidité prolongée.
• Préférez des soutiens-gorge d’allaitement bien ajustés, sans armatures, pour limiter les frottements.

Des moments enfin apaisés et sereins ensemble

• Si nécessaire, utilisez des bouts de sein en silicone pour protéger les mamelons pendant l’allaitement.
• Consultez une consultante en lactation en cas de douleur ou de crevasses persistantes.
• Allaitez à la demande pour éviter que les seins ne deviennent trop engorgés, ce qui peut compliquer la prise du sein.
• Massez délicatement vos seins avant l’allaitement pour stimuler le flux de lait et réduire la force de succion nécessaire.
• Laissez vos mamelons sécher à l’air libre après la tétée pour éviter l’humidité.
• Évitez l’utilisation prolongée de bouts de sein ou de tire-lait mal adaptés qui peuvent irriter les mamelons.
• Buvez suffisamment d’eau pour maintenir une bonne hydratation, bénéfique pour la peau et la production de lait.
• Changez régulièrement les coussinets d’allaitement pour éviter les irritations dues à l’humidité stagnante.
• Vérifiez la bouche de votre bébé pour détecter d’éventuels freins de langue ou de lèvres qui peuvent nuire à une bonne prise.
• Adoptez une alimentation équilibrée riche en oméga-3 pour favoriser la santé de la peau.
• Si vos mamelons sont sensibles, commencez l’allaitement par le sein le moins douloureux pour encourager une succion douce.
• Évitez les vêtements serrés ou en matières irritantes au contact de vos mamelons.

Consultez rapidement un médecin en cas de signes d’infection associés aux crevasses : rougeur, chaleur ou fièvre.

⚠️ N’oubliez pas que chaque bébé est unique et ce qui fonctionne pour un bébé peut ne pas fonctionner pour un autre.